玥儀 の異想空間

1.喝牛奶時不要吃麵包 要間隔一小時後再吃。
2.牛奶要空腹喝。
3.吃芥藍菜可以補鈣。
4.火腿,培根,長年菜含有亞硝酸，吃前先燙過，飯後吃柑橘類解毒。
5.大骨湯不是鈣，內含重金屬。
6.魚頭，魚內臟，魚皮重金屬含量高，儘量不要吃。
7.鮭魚皮重金屬含量高，請去魚皮再煎。
8.檸檬水沒功效，僅有消暑感。
9.吃芭樂不要沾梅粉，梅粉均是化學合成品。
10.牛排請吃全熟，並可配合花椰菜及胡蘿蔔解毒。
11.咖啡與茶影響鈣質吸收，一天不要超過兩杯。
12.多吃醃漬食品及花生粉易致肝癌。
13.臭豆腐及豬血糕富含黃麴毒素，絕對不要吃。
14.花生配酒易致癌。
15.吃花生請選擇帶殼花生。
16.深綠色蔬菜為黃麴毒素的解毒劑。
17.每天要排六到七次的尿才可以排毒。
18.瓶裝水含重金屬，儘量不喝，不鏽鋼瓶不要有顏色的。
19.不要過渡運動，走路是最好的運動。
20.冷榨苦茶油最好。
21.吃豬油會造成心臟血管疾病。
22.一碗帶殼毛豆，有十公克膳食纖維，毛豆較不吸收農藥，並含有很多抗氧化物。
23.純白米飯沒營養，用一杯白米配一杯小米和一杯燕麥(顧心臟)一杯糙米 (治便秘)或蕎麥煮較營養。
24.豆腐一定要用水煮過 ，煮滾就好。
25.喝一瓶可樂，免疫力暫停四小時。
26.多吃天然蔬菜水果。
27.用流動清水洗菜。